『初ヨガ』

sat AM10:00

渋谷ハチ公前で男4人が集結する。

向かった先はスクランブル交差点に程近い

ヨガ教室　1回3000円也。

・・・というわけで

同僚のヨガマスターM、K、S　とともに、人生初のヨガに挑戦してきた。

常に腹式呼吸でカラダにパワーが入ってくるのを感じる。

屍（しかばね）のポーズは30分の睡眠で3時間寝たのと同じ効果を与えるらしい。

凝り性の自分は早速Myヨガマットを買ってしまいそうになる。

動きが少ないのに全身筋肉痛。

せっかくやるなら目指すはこれだ。