家族の笑顔は、キッチンでつくれる。
雑穀と甘酒のヴィーガン料理教室
「幸せごはん」のあっちゃんです。
甘酒と雑穀の“うっかり魔法”をお届けしています。
今日は、最近作った
スイーツ&スナックを
紹介しますね！
どれも
幸せごはんの
レッスンレシピ
ノンシュガー・ノンエッグ・ノンバター・ノンミルク
お砂糖不使用
卵・乳製品不使用
100%植物性
甘酒雑穀ヴィーガンです。
かつ、チョコ不使用
です。
えびせんテイストクラッカー
甘酒クッキー
もちろん雑穀粉いり。
そして、無農薬のみかんパウダーを少し入れてます
「スコーン2種」のチョコチップスコーン
米粉のレモンケーキ
「ジャーマンチョコケーキ」のWチョコスコーン
ザッハトルテ
カットしたところ
ということで
こんな感じのものを
お家で楽々作って
ストックして、
栄養たっぷりなので
うっかりキレイに
うっかり健康に
うっかり、ニコニコママになる人たちを
増やしたく、活動しています。
ま、
その後、パパや子どもたちが作ってくれるってところが
隠れゴールです
米粉のレモンケーキは、4月にリアルレッスンしますし
動画レッスンもありますし
食べたい方は
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心を整えることにもつながっています。
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みんな〜。大好きー♪
幸せごはん＆星と未来を読み解くナビゲーター
あっちゃん（東京町田＆愛知）