おはようございます
梅雨入りしてたとて
じゃなかったけ？
月曜日から蒸し蒸し暑い天気は
息苦しいレベルで
逆にテンションダダ下がるわ
(´･ω･` u)↓sage↓
フォドマップ食
私の様にご飯を食べるとお腹(腸)が張りやすいのは
高フォドマップ食を食べて腸が反応してるから(らしい)
低フォドマップ食にすると改善できるみたい。
ちなみに納豆は高フォドマップ食。
だから、例のアレが合わなかったのよ。多分。
そんな訳で買ってきました ← どんな訳？
食べても腸がしんどくならないフォー
これは低フォドマップ食
タピオカ粉も低フォドマップ
私はなんだかんだ元から低フォドマップ食を
好んで食べ待てる傾向。動物的カン？
これは、コーヒー風のノンカフェ飲料
リピ３本目。普通に美味しいから飲んでる♡
体にも良いらしいYO
フランスではポピュラーみたいですね
あと、本屋さんで見かけたからついで買い✨
LANCOMEが試せるのは嬉しい
ではでは
今日も一日ボチボチ頑張りまっしょい