おはようさんでございますぅ
月曜日
勝手に来るよ
月曜日
つぶあんこ 心の俳句
って事で、漢方の力を使ってのガチダイエット。
終了してから３週間が経過しております。
果たして、リバウンドはしてるのか否かですが、
してません〜٩( ˙꒳˙ )วｳｪｲｳｪｲ
うんちょす💩問題で、多少の増減はありんすが
とりあえずキープはできております。
でも、目標は２０代後半くらいの体重やから
あと、２～３kgは落としたいところ。
落とせたら、次はボディーメイクの方に移行して
腹割りたい系。元々、筋肉質やから腹筋はうっすら
割れてるねんけど、もうちょいね。ᕦ(ﾟ∀ﾟ)ᕤﾑｷｯ
そんな訳でゆるーいダイエット中につき
試行錯誤で色々お試し中です。
これは、朝ごはんの置き換えに飲んでるよ
ドロッドロのジュース
Apple、Beats、CarrotでABCジュースな訳で。
栄養素が１番多いとされる皮ごとすり卸が最高！
私は甘酒や豆乳と割って飲んだりもしてるよ。
これは美味しすぎて震えた:( ;´꒳`;):ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ
もうね、栄養素わかる人が見たら
狂喜乱舞な内容な訳で。
少々お高いのがネックですが、ほら今やったら…
あと、もう無理。しんどいって時は正官庄頼り。
これは１番緩い？弱い？軽いタイプで
日本人向けに飲みやすくしてくれてるらしい。
知らんけどな。
一目瞭然。正官庄をチョイスすべきやね。
原材料も素晴らしい訳で。
今朝の備忘録🎌
