たんぱく質６５．８ｇ だくだくランチ☆

こんにちは

いつも唐突やけど

ネギが好きです

関西でネギと言えばコレ。

いわゆる青ネギですわ。

でも、私は白ネギのとろとろでニュルニュルの

甘いやつが好き～

鍋に入ってるクタクタでとろとろのネギ最強説

関東は白ネギ、関西は青ネギ

まぁ、こんなもん。

本日のたんぱく質

もも塩焼き鳥　：　１４．４ｇ

さば水煮　：　３２．４ｇ

長ねぎのみそ汁　：　３．１ｇ

雑穀おにぎり　：　５．０ｇ

チーズ　：　１．５ｇ

ゆで卵　：　６．４ｇ

バナナ　：　３．０ｇ

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たんぱく質計　：　６５．８ｇ

サバ缶最高～

余談

昨日の午前中に先走って飲んだコレ。

当日は全くウンチョスの兆候もなく

マジ腸洗浄か病院行きかって思っててんけど。

今日は朝からとお友達状態。

でもＯＰＰではない不思議

そやけど、オケツは壊れそう・・・

シュール・・・