在地球宇宙人
かぶき者 たかふみです。
かぶき者と名乗る理由は
こちらをお読みください。
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マスク長時間着用による
臨床の場であったり
セミナーやパーソナルトレーニングにて
よく質問を頂くひとつが
「お腹のぜい肉をなんとか出来ませんか？」
これについては3つほど話をしていて
それを今回紹介しますね。
1つめは、捉え方。
サンタクロースは
お腹がふっくらしているから
夢と希望を感じるけれど、
お腹がスッキリしたサンタクロースには
それがあまり感じられないですよね。
そうすると
ぜい肉があることは
必ずしも悪いことではないですよね。
「ぜい肉＝悪」というのは
横に置いていたほうが良いですよ。
２つめは、食べものの話。
これまでの臨床データを紐解くと
こんなことがあります。
（※個人差はあります）
上腹部にぜい肉がつく
⇒
米の摂取量が多い
下腹部にぜい肉がつく
⇒
パン、小麦粉の摂取量が多い
男女における骨盤の形状の違いもあって
男性は上腹部から、
女性は下腹部に
ぜい肉がつきやすい傾向があるけど
食べものの傾向も関連します。
3つめは、咀嚼。
ぜい肉と思っている部分は
おおよそ余分な水分が留まった状態。
その水分を排出するためには
排水溝の詰まりを取る必要があります。
排水溝の詰まりを取るスイッチが
対応する部位別にあって
そのスイッチを刺激していくと
スイッチがONになるサインが訪れます。
そのサインは、「唾液の分泌量が増える」です。
スイッチがONになった後、
氣になる部位を刺激してあげると
その水分が流れていきシュッとするのです。
これが脂肪取り名人の技。
現代人の多くが咀嚼不足。
唾液がたくさん分泌される前に
ゴクンと飲み込むから、
「あっ、そんなに必要ないのね」
となって唾液も仕事をサボり出し
いつの間にか出辛い状況になるのです。
ぜい肉がつく遠因は、咀嚼不足と言えるのです。
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