在地球宇宙人
かぶき者 たかふみです。
かぶき者と名乗る理由は
こちらをお読みください。
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「人生100年時代」
と言われるようになり、
100歳というのが
昔よりは
どちらかといえば
身近になってきている
感じですね。
AI(人工知能)では、
人間は200歳まで
生きられるという
データもあります。
だけど
ここで言われるのは
平均寿命のことで
健康寿命が
見落とされています。
健康寿命とは、
自力で日常生活を
送ることが出来る
体力、筋力がある年齢。
あるいは
日常生活に制限のない時間
のことを言います。
現在は、
男女共に
平均寿命と健康寿命の差が
約10年あります。
つまり、
約10年は
誰かの力を借りて
生きていく
ということです。
私は、
治療家、パーソナルトレーナーの活動において
『平均寿命と健康寿命の差を無くし、
元氣で悠々自適な生活を送る』
ことをミッションにしています。
老いていく不安も
あるだろうけど
それは、
健康に投資することで
拭い去ることが出来ると
私は信じています。
【しつもん】
100歳のときにどうなっていたら最高ですか？
答えは全て正解♪
答えが出なくても正解♪
答えはふとした瞬間に湧いてくるかも♪
いつも
お読みいただき
ありがとうございます。
全ては
最高最善のタイミングで
やってくる♪
いつも応援ありがとうございます。
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