今日は、
火曜日に続き
今週2度目の朝ラン。
先週は
天氣の関係で
朝ランもなかなかできず、
月間走行距離も伸び悩み
先週末時点で
月間走行距離は
まさかの26km。。。
年間目標からすると
一ヶ月あたり60km弱が必要で、
残り11日で34km必要な状況。
未達であろうが
コツコツ続けるのみなので、
今週は火曜日に11km、
そして
今日は
ワラーチで4.62km。
梅雨も明けたので
日差しもきつく、
朝の氣温上昇も早くなったので
そろそろ
明け方ランにシフトすることを
考えていく時期になりました。
いつも
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