①8:30

バナナ、ヨーグルト、ゆで卵

②17:00

ヨークマート

ほうれん草の胡麻和え、イカフライ

納豆、冷奴、味噌汁、レーズンブレッド


7/2 優勝者は…無し

今夜も夜は我慢我慢っと