今年のはじめ辺りから受講しているみほちゃん のオンラインセルフケア
これがさ、おおー！変わったー！
ってその日のビフォーアフターでわかるんですよw
始めはちょっと、ええーみほちゃんの技術があるからでしょう〜？
とか思って始めたけどw
とか思って始めたけどwこれがけっこう変化あって面白いので
私の独断と偏見のもと
変化がわかりやすくてふぉー！ってなるBEST3を、勝手にご紹介したいと思います
(セルフケアの受講者さん以外は、なんのこっちゃわからんと思いますが、なんか変わるんだなーくらいの生暖かい感覚でお読みください
)
)3位！
顔のケア
(色々なケアがあるのになんかざっくり)
ホッペがキュッとなって、目がパッチリになって、肌ツヤがよくなりますー
2位！
タオル筋ゆる
短時間で体感がシャキーってなってびっくりする！まずは片側をやると左右の立体感が全然違うの骨盤もキュってなってるし、おもしろー
骨盤もキュってなってるし、おもしろー1位！
片手バンザイ&大腰筋リリース！
これは、なんかね、全身が変わる！体が立体的になる。触っていない顔まで
ウエストもあきらかに締まります
ｽｺﾞ
ｽｺﾞ
1回でこぶしひとつ分細くなったりもして
セルフケアで変わっても、また戻るの。そりゃ疲れてくるし、クセもあるもんね
だから3歩すすんで2歩もどるみたいなことなんだと思ってマス
でもセルフケア受けてなにより良かったのは、自分を大切にさわるっていうことー
優しくふれるってこんなにも愛しい行為なんだって、実際にやってみなければわからないのです
なぜか泣いちゃう人もいるって、わかる気がします
三日坊主で飽き性の私ですが、ひとりだと面倒になって続かないケアも、朝みんなでやるから続けられる！私は続いてます
レポでした