ファスティング〜復食期1日目〜

やっと今日からご飯〜

と言いたいところなんですが、初日はちょっぴりです

先生からいただいた「ペンネ粥」という栄養価の高そうなものをいただきます

↑間違えた「テンペ粥」だった

それをお湯で伸ばしてよく噛みます

久しぶりだから美味しい〜

酵素ドリンクが途中で無くなってしまったのも大きいのか、今日は絶食期よりも空腹感が強いみたい

でもお昼もりんご半分でがんばりました

途中、空腹でいらついてくるので

、トマトやキュウリを少しづつもぐもぐ(´～｀)

食べれるってありがたいす

味覚も敏感になったみたいで、水道水がまずくて飲めない

午後から子連れでぞろぞろと長野にお買い物へ

真菜先生からいただいた本でも読みましょ

源泉かけながしの秘湯　花文

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