こんばんわ！椿姫です
もうすぐ7月ですね。。
コロナであまり外出できないからお散歩したいな…そんな事を思いながら投稿しました
7月…夏…半そでになる日です（もうなってますが）
健康診断では特に何もなかったので良かった～って思っていたのですが改めて全身鏡で見たら
ヤバい体形に…
実はここ数カ月ほどリングフィットアドベンチャーを使って体重減量や体を鍛えていたのですが最近はやるのが
億劫になってしまいやっていませんでした（汗）
代わりに、下の内容をやるようにしてます！
①会社から家へ帰る時に使っている電車をなるべく使わないで何キロか歩いて帰る！
②お菓子をあまり食べず、野菜を多くとる！
③お酒を飲まないでひたすら水or炭酸水を飲む！
お陰で体重減量は成功！ただ体形は変わらず…
これは失敗？
ダイエットってどうやればいいのかっていうのがプロだったりアマチュアの人それぞれの理論で語っているので
何が正解なのか分からないですよね(笑)
話を戻して…
リングフィットアドベンチャーって使ったことある人もたくさんいると思いますが、やればやるほど数値的にもいいものが出るし
体重計乗るとなぜか楽しくなりますよね
一時期体重が少しずつですが落ちて凄い喜んだのを思い出しました
個性あふれるキャラが応援してくれたり…リンクがアドバイスしてくれるのでやりやすい！
そろそろまたやろうかな…二の腕とお腹周りと下半身が怖い
今年の夏はノースリーブとショートパンツ（年齢的にそろそろダメかな…）を着るって実は春から決めていたんです
ダイエットをしている皆さんはどうやって体重減量だったり体を引き締めているのか…
教えてください～
椿姫のmy Pick