初めまして、ダイエットを頑張るアラカンです。身長163ｃｍ。
目標体重は66㎏⇒59㎏です！
趣味はガーディング、きもの、投資、食べあるきなどです♪
自由気ままな投稿ですが、よろしくお願いします
こんにちは。
昨日でダイエットスタートから、
50日経過しました。
途中5日間ほど、
ダイエットを中断したのですが、
2か月で－2㎏の減量まで、
あと400ｇのところまで来ました！
残り1週間、
気を引き締めて頑張ります
きょうのランチ
サバ定食：多分850㎉位
白ご飯は雑穀米、
お味噌汁は具だくさんにチェンジしてます。
お肉が続くと、
ダイエットアプリから、
魚を食べて～と指導が入ります
ありがとう。
私のトレーナーのあすけんさん！
では、また