初めまして、ダイエットを頑張るアラカンです。身長163cm。
目標体重は66㎏⇒59㎏です!
趣味はガーディング、きもの、投資、食べあるきなどです♪
自由気ままな投稿ですが、よろしくお願いします
こんにちは。
昨日でダイエットスタートから、
50日経過しました。
途中5日間ほど、
ダイエットを中断したのですが、
2か月で-2㎏の減量まで、
あと400gのところまで来ました!
残り1週間、
気を引き締めて頑張ります
きょうのランチ
サバ定食:多分850㎉位
白ご飯は雑穀米、
お味噌汁は具だくさんにチェンジしてます。
お肉が続くと、
ダイエットアプリから、
魚を食べて~と指導が入ります
ありがとう。
私のトレーナーのあすけんさん!
では、また