1月20日寒い

午前は
洗い物と洗濯機回して洗濯物干して
掃除機かけてトイレ掃除
訪問看護でコンビニと書類回収に連れてってもらう。
午後は
パンテーラでパン買う
自主トレ6セット
シャワー浴びて
夕飯準備


血圧計は
高血圧対策室