準備、岸本ゆめの

これより

ツアーリハに向け

ごはんの仕込みをしてゆきます

と言っても

食材を一食分ずつ分けてって、冷凍保存するだけ◎

朝急ぐの嫌なので

火を通すべきものは一度茹でます(orレンチン)

朝ごはんはね

食べようと思わないと全く食べない人なので、、

プロテインスムージーすぐ作れるように

バナナのカット→冷凍もしていくよー

前髪いつか作りたいなと思ってたけど

最近前髪なおしてるメンバー見て

やっぱり色々大変か、、と思った

なつかし、前髪

ほなまた〜