効き 浅倉樹々

ダンスレッスンがあり

思いっきり有酸素運動した今日です💥

既に使ったところが筋肉痛なんですが

お尻や内もも、裏ももだから良い感じ！

そこに効いていたって事よね？

やっている時は汗汗しますが

終わった後に効果が少しでも出ると嬉しくなりますね

結果はすぐには見えるものじゃないから

気長に続ける事が大事ですね

明日はバキバキキになる予定です✋🏻

載せてたらすみません

ちゃん

フルーツ食べたい気分🍎

ではまたね〜