good evening everyone
すぐ寝付ける人羨ましいなぁ、、
そして今日は。
smoothie
akiyama mao
寝る前なので髪ぼさぼさ🙏
最近は布団に入ったら
眠りの中にすぐ入れて寝られるんですけど、、
前は結構寝れなかったんですよ
長い時はもう何時間も！笑
頭の中で色々考えてしまってたり
想像してたり
もう何も考えんとこう！って思っても
なかなか頭の中から消えなくて、、、
結局全然寝れない。
みたいなのがあるんですよ
みなさんもありますか？？？
すぐ寝付ける人羨ましいなぁ、、
座って寝る事もかなかな出来ない人なので
新幹線での移動もいつも起きてます🙋♀️
朝早くて寝たいけどねぇ、、
これ悩みだなぁ！！
なんか良い方法ある方教えてください😌
ダンス学園、課外活動の収録をしてきました🕺
モーニング娘。'20
石田亜佑美さん
加賀楓さん と、、、🤍
とてもとても楽しい時間でしたね
いつもは一緒に踊る事が多いですが、、
大好きなダンスについてお話したり
まだ公開されてないシーズン3のお話しだったり？？？？
たくさんたのしくわいわいお話
させて頂いたのでこちらも放送を楽しみにしていてください🙇♀️！
ダンスしたくなってくる、、、
ダンス学園のみんなと踊りたい🕺
しかもガチのダンス！！笑
また次踊れる時までに
自分を磨いておきます(^^)
smoothie
材料
冷凍小松菜
冷凍ばなな
冷凍ブルーベリー
豆乳
豆乳おからパウダー
小松菜さんをたくさん🥬
今日で小松菜もばななもなくなったから
明日はやばい！！！！と思い
買いに行ってきます🕺
（やっとかい笑〕
ばななは売り切れてたぁ、、
では、また🌻
ああああきょーは寝よかな〜
みなさん素敵な夢を。
おやすみなさーーい🌞