花粉症が再発した
意味わからん
ここにはもう住めん 笑
6月がピークなのに、
この時期に花粉症は多分初めてだ
マジでどんだけ
辛いと思ってんのや 笑
軽々しくぽんぽん飛ばしやがって
飲み薬はまだあったかな
なきゃ世界の終わり
それと
アイスって意外と
炭水化物とか脂質
多くてびっくりした
そんなん聞いてなかった
特にバニラアイスなんかは。
夏太りの根本的な
原因のひとつはこれか。
暑いからって平気で
2、3個食べたら、
裏目に出ることを知った。
清涼飲料(いわゆるジュース)
も脂質はないが糖質は多い。
つまり太る。
だからまあ清涼飲料なんて
死んでも飲まないけどね
アイスの馬鹿食いは控えるつもり
要は、
男は黙って
水かお茶。
炭水化物は取りすぎると
脂肪になる
摂取量、
高タンパク質
低炭水化物
これモットー
今現在私、
体脂肪率8.0。
男に産まれた以上
体脂肪などいらない
綺麗事だけど、
最近オレそう思うね。
postscript
ありがとうー
ほんと会えんの楽しみにしてる(^^)
それまでそれを
エネルギーに変換して頑張る笑
それとも一つ。
一週間後は壮二郎
待ってろ。
せばまずな☆