デブ男のダイエット記録

齢30代後半。
体重９４ｋｇ、体脂肪率３３．１％。
彼女からのダメだしにより真剣なダイエットを決意！
目標マイナス２０ｋｇ。目標体脂肪率２０％以下
どちらかを記録するまで、更新を続けます！