おはようございます!!
最近一目惚れしたマグカップを買って
テンション上がってます🥰
よく、モチベーションを保つ秘訣を
聞かれるのですが
１、自分から見てモチベーションが高いと思う人や憧れの人に会うこと
２、好きな人、もの、こと、で溢れるようにすること
３、一緒に頑張る仲間を見つける
私の場合この３つがポイントかな？
１は、
「この人みたいになりたい」
と思う人がいたらとにかく近づく！
会いに行くのが難しいなら
オンラインでも大丈夫💕
元気もらえるはず！
２は、すごい簡単じゃない(〃艸〃)？？
私は最近一目惚れしたマグカップを
ゲットしたので
「朝起きたらあのマグカップで
コーヒー飲むんだー♡」
って思うと朝からテンション上がる！
ついでに大好きなパン屋さんのパンを
買っておくのもいいですね☕️
レッスンがある日は
「生徒さんに会えるー♡」
ってワクワクするし、
友達と遊ぶのもいいですねー！
３は、例えば目的がダイエットなら
ダイエット仲間を探すとか♡
ただね、モチベーションって
常に高くキープするのって
なかなか難しい。。。
私も、
眠ーい！今日は何にもしたくなーい
って思うときがよくあります
そんなときは….
●よし！諦めて寝よ！
or
●あらかじめどんなときにモチベーションが上がるのか、メモしておいてその行動をする
あとはモチベーション高くて
やる気モードの時にいっぱい
ストックしとくのもいい！
起業してる人ならブログやインスタの
文章メモしておくとか、
専業主婦なら作りおきしておくとか♡
本当の本当は、
モチベーションが高い低い関係なく
目標を達成するためにプランを立てて
目の前のやるべきことを淡々とやる。
これが一番大事だけど♡笑
なかなかそうもいかないのよ！笑
ズーーンって落ちるときだってあるし
やる気マンマンモードのときだってある。
明確な目標やなりたい自分が
しっかりイメージできていれば
きっと続くんだと思う。
私はまだ目標設定がぼんやりすぎるから
今月中に固める！
決まってない人、一緒に頑張ろ(〃艸〃)♡
ではではー
今日は家族で初詣に行ってきます(〃艸〃)
読んでくれてありがとうございました
つばさ
