田舎で暮らす平凡な主婦です
メンタル心理カウンセラー
スポーツメンタルトレーナー
資格保持
ご訪問ありがとうございます
熱中症対策で買ったもの
おはようございます
台風がノロノロ進んでいますね
さて。
今年の夏、熱中症で倒れてしまい
色んな人に助けていただきました
暑い日に自転車で通勤中、
突然の動悸と手足のしびれ、
不安感と恐怖心でパニック、
近くのコンビニに駆け込み
そこの従業員の方とお客さんに助けていただきました
今年の恐怖体験です。
その日から熱中症対策で
すぐに買ったもの。
まず首を冷やすということ。
助けてもらった時に
首を冷やせ！と言われて保冷剤を
首に当てた瞬間、
すーっと楽になる感覚がありました
私はすぐに欲しかったので
柄よりも値段重視
安いものを探しました
そして、スポーツドリンク。
お茶を常に持ち歩いていたのですが
お茶は利尿作用があり
飲んでもすぐに出てしまうので
スポーツドリンクがいいとのこと。
わたしのお気に入りはポカリのイオンウォーター
これ飲んでたら間違いないから
９月に入っても、
台風が明けたらまだ暑いようです。
気を抜かず、
熱中症対策していきましょう
