トーキョー1日目

昼からトーキョー

ほとんど飲んでないけど

いっぱい食った

★褒める、こだわりポイントを電車で周りの人で練習・訓練する

💪💪筋トレのみ       月

🏃💨ダッシュラン     

🏃🏻普通                          

🏃🏻😒やる気なし       

🏃🏻🏃🏻ロングラン          

🙅‍♂️🏃🏻走らず                 

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【6月23日(月)のニュース】