日焼け止められず

朝から

姪っ子甥っ子に起こされ

公園で遊び

暑すぎで日焼け止め忘れて

肌にダメージ与えてもた

明日から東京

ワンピースの

ナレッジキング

ごく一般的な

読者だとわかりました

★成功は自分の努力、能力のおかげ。失敗は外部の要因（資本や影響力）のせい

→このマインドは努力不足、実力不足を直視しなくなる。

💪💪筋トレのみ       土

🏃💨ダッシュラン     

🏃🏻普通                          

🏃🏻😒やる気なし       月火水木金日

🏃🏻🏃🏻ロングラン          

🙅‍♂️🏃🏻走らず                 

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【6月22日(日)のニュース】