仕事納め

半日ちゃんと働いて

今年の仕事は終了です。

明日から何しようかね。

東海オンエアが

桃鉄100年決戦してる

寝たら即終了だって

身体張るなあ。

筋トレのみ

💪💪筋トレ                 火木

🏃💨ダッシュラン     

🏃🏻普通                          月

🏃🏻😒やる気なし         水

🏃🏻🏃🏻ロングラン          

🙅‍♂️🏃🏻走らず 

★YAMAP

登山地図GPS

GPSは宇宙なので電波なくても動くが、地図が電波がないと表示できない。YAMAP→地図をダウンロード

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ランニング

ジョギング

【12月27日(水)のニュース】

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