食い飲みすぎ

2日連続

食って

飲んで。

身体には悪い。

★幸せのおすそ分け→自己満足の不法投棄

間の１キロ　４分２２秒

何ランだこれは

ダッシュだな

💪💪筋トレ のみ        

🏃💨ダッシュラン     火

🏃🏻普通                          月

🏃🏻😒やる気なし         

🏃🏻🏃🏻ロングラン          

🙅‍♂️🏃🏻何もせず             

ランニング

ジョギング

【12月10日(火)のニュース】

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