今日何してたっけ

YouTube見てただけのような

走ってなかったら

気持ちがやられそう





ダッシュラン
明日と明後日は一日雨だって



💪💪筋トレ のみ        
🏃💨ダッシュラン     水
🏃🏻普通                          火
🏃🏻😒やる気なし         月
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🙅‍♂️🏃🏻何もせず             


★緊急でない重要な事が1番大事


ランニング

ジョギング

 

 

【7月10日(水)のニュース】