木曜日
集まって
いつも通り仕事
ちょくちょく
厄介事が入る

ゼロシューズが来た
ほぼ裸足で走るサンダル
明日雨だ
走りたかったなあ
明日警報級の雨だって
外には出ないぞ





かなり久しぶりに
普通ラン
めちゃくちゃきつかった
少しづつ戻していこう


💪💪筋トレ のみ        
🏃💨ダッシュラン     水
🏃🏻普通                          木
🏃🏻😒やる気なし         月火
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🙅‍♂️🏃🏻何もせず             


★令和時代の若者、Z世代  いい子症候群
①目立ちたくない  例、大学の1限
②競争が嫌い  例、社内表彰❌
③絶対浮きたくない  例、自己紹介のテンプレ



ランニング

ジョギング

 

 

【6月27日(木)のニュース】