久しぶりにヒゲ脱毛
12回目だって
あと3回か
最初の方に比べて
かなり痛みがなくなった
痛み以外はヒゲ脱毛
絶対やってよかったなあ

昼はグランフロントで
2時間ほど
無駄に過ごした

何となく毎日が過ぎていく




まだ咳が残っているから
普通にしんどい




💪💪筋トレ のみ        月
🏃💨ダッシュラン     
🏃🏻普通                          
🏃🏻😒やる気なし         水木金
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🙅‍♂️🏃🏻何もせず             火


★幸せ→自分一人の基準→達成できる
成功→周りとの比較→際限がない

ランニング

ジョギング

 

 

【6月21日(金)のニュース】