親父の誕生日でも
特に何もせず
昨日はにーにが今日休みだということを
甥っ子に言ってしまい
ワガママを言い出したらしい
何でもかんでも
言うべきじゃなかったな
反省

朝から結構走って
掃除して
アイロンかけて
ちゃんとした1日
もうすぐ4月やだなあ。

早く寝るか。



今週はよくなかったなあ
4月はどうなることやら



💪💪筋トレ のみ        火水金土
🏃💨ダッシュラン     
🏃🏻普通                          
🏃🏻😒やる気なし         月木日
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🙅‍♂️🏃🏻何もせず

★朝、すりおろし生姜紅茶
人参2個リンゴ1個ジュース
昼、そば
夜、腹八分目

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ランニング

ジョギング

 

 

【3月24日(日)のニュース】

●尊富士が110年振り新入幕Vの快挙