イスラエルとハマスの軍事衝突
ハマスだけで1万人以上の犠牲者が。
平和ボケしている私たちだけど
同じ地球で起こっている現実逃避なのだ
戦地の子供たち一般人
私の想像では計り知れない
怒りと悲しみと恐怖なのだろう。
何ができるんだろうか。
1日掃除して
学校終わりの姪っ子甥っ子と宿題して
公園して
鬼ごっこして
子供とぶつかって明日痛し。
健康的やなあ。
右のハムストリングが痛い
先週の筋肉痛まだ続いているの？
もしくは肉離れ？
ミートバイバイ
💪💪筋トレ 火
🏃💨ダッシュラン 月
🏃🏻普通
🏃🏻😒やる気なし
🏃🏻🏃🏻ロングラン
🙅♂️🏃🏻走らず
★相対的価値より絶対的価値で幸せと思えるか
♦顔面マッサージ72＋7日目
メモメモ
【気長に続ける企画】
身体に悪いものを食べていないか
本日は ︎︎︎︎○
トータル 5〇 2❌
躁鬱バロメータ 3／5
体調バロメータ 3／5
ランニング
ジョギング
【11月7日(火)のニュース】
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