2日連続
多摩川の競艇へ
ちゃんと負けた
5000円ほど
夜奢ってもらえたし
ええか
ほぼ終電で帰宅

お疲れ様でした






detailed pen and ink illustration of a Tokyo neighborhood, by Herge, in the style of tin-tin comics, vibrant colors, detailed, lots of people, night time, lots of people





ホテルにて
筋トレ


💪💪筋トレ                 火水
🏃💨ダッシュラン     
🏃🏻普通                          月
🏃🏻😒やる気なし         
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🙅‍♂️🏃🏻走らず 

★モテるために
A  Attract  惹き付ける
①無関心を装って女性に声をかける  こんばんは
②時間を制限して会話を始める   30分後に自分は消える
③女性に「イエス」と答える質問をする
はい、そうですね、うん⇒連絡先イエス
④ギリギリ笑える程度にいじる
モテているよね、へえスマホ使いこなせるんだ、頭いいね、子どもっぽいのにお酒飲めるんだ、いいね
⑤連絡先を聞く

女は好きな男と寝るのではない、寝た男を好きになる

♦顔面マッサージ41+4日目
 
 
メモメモ
 
 

【気長に続ける企画】

 

①1日1食生活(4日目)

 

4、5月…成功率(56%)

6月…成功率(63%

7月…成功率(52%)

8月…成功率(48%)

9月…成功率(43%)

10月…成功率(52%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(58%)

2月…成功率(64%)

3月…成功率(48%)

4月…成功率(50%)

5月…成功率(0%)

6月…成功率(60%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(29%)

9月…成功率(60%)

10月…成功率(48%)

11月…成功率(40%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(48%)

2月…成功率(43%)

3月…成功率(45%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(55%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(58%)

8月…成功率(45%)

9月…成功率(60%)‪

10月…成功率(55%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(45%)

1月…成功率(39%)

2月…成功率(60%)

3月…成功率(58%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(32%)

6月…成功率(53%)

7月…成功率(55%)

8月…成功率(45%)

9月…成功率(60%)‪


 

本日‪‪‪‪‪は‪‪‪‪‪ ‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪︎︎︎︎‪‪‪‪‪‪‪❌

トータル  2〇    2❌

 

躁鬱バロメータ 3/5

体調バロメータ    3/5

ランニング

ジョギング

 

 

【10月4日(水)のニュース】