1日zoom会議
明日関東台風だって🌀
休みにしてやろう
なーにしよ。
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carne griffiths, john william waterhouse, colours, chiaroscuro, cinematic
筋トレ！！！
YouTube動画2本
腕立て伏せ20回
🏃🏻🏃🏻ロングラン
🏃💨ダッシュラン 水
🏃🏻普通
🏃🏻😒やる気なし
🙅♂️🏃🏻走らず
💪💪筋トレ 月火木
★モテるために
⑧金持ち≠モテる
時代遅れ。。。「こんなやり方がある」否定的に聞こえる。聞きたくない。
♦顔面マッサージ18日目
メモメモ
【気長に続ける企画】
①１日１食生活（7日目）
４、５月…成功率（56%）
６月…成功率（63%
７月…成功率（52%）
８月…成功率（48%）
９月…成功率（43%）
10月…成功率（52%）
11月…成功率（50%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（58%）
２月…成功率（64%）
３月…成功率（48%）
４月…成功率（50%）
５月…成功率（0%）
６月…成功率（60%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（29%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（48%）
11月…成功率（40%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（48%）
２月…成功率（43%）
３月…成功率（45%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（55%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（58%）
８月…成功率（45%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（55%）
11月…成功率（50%）
12月…成功率（45%）
１月…成功率（39%）
２月…成功率（60%）
３月…成功率（58%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（32%）
６月…成功率（53%）
７月…成功率（55%）
８月…成功率（45%）
本日は ︎︎︎︎〇
トータル 3〇 4❌
躁鬱バロメータ 3／5
体調バロメータ 3／5
ランニング
ジョギング
【9月7日(木)のニュース】
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