1日
新人研修
先輩風をふかしてきた
夜は焼き肉食べ放題
大してうまくはなかった
カラオケで盛り上がった
Angel of the Night, digital painting, Dreamshaper filter, by Bella
結局この絵柄はLINEアート
6時起きラン
よく起きたよ
🏃🏻🏃🏻ロングラン
🏃💨ダッシュラン
🏃🏻普通
🏃🏻😒やる気なし 火
🙅♂️🏃🏻走らず 月
★改善を繰り返すことは大切だが、その時に使っている指標を皆が使っているかどうかが大切。皆が使っているなら要注意。YouTubeのアルゴリズム。
メモメモ
【気長に続ける企画】
①１日１食生活（1日目）
４、５月…成功率（56%）
６月…成功率（63%
７月…成功率（52%）
８月…成功率（48%）
９月…成功率（43%）
10月…成功率（52%）
11月…成功率（50%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（58%）
２月…成功率（64%）
３月…成功率（48%）
４月…成功率（50%）
５月…成功率（0%）
６月…成功率（60%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（29%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（48%）
11月…成功率（40%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（48%）
２月…成功率（43%）
３月…成功率（45%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（55%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（58%）
８月…成功率（45%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（55%）
11月…成功率（50%）
12月…成功率（45%）
１月…成功率（39%）
２月…成功率（60%）
３月…成功率（58%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（32%）
６月…成功率（53%）
７月…成功率（55%）
本日は ︎︎︎︎✕
トータル 〇、1✕
躁鬱バロメータ 3／5
体調バロメータ 3／5
ランニング
ジョギング
【8月1日(火)のニュース】
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