今日は名古屋
メンヘラ部下の相手と
新人になるかもの部下を連れてった
相性よかったし
なんとかアサインできたらなあ。

ゲリラ豪雨の他は
湿度の高い
蒸し暑い日
汗ダラダラ




an award winning linocut of an high elf archer

壁画



朝から雨
朝も早かったし
走ってない
後半3日は頑張ったね

 
🏃🏻🏃🏻ロングラン          
🏃💨ダッシュラン      木土
🏃🏻普通                           金
🏃🏻😒やる気なし          月火水
🙅‍♂️🏃🏻走らず                  日
 
 
★ハードルが高いもの、超えればライバルが入ってきにくい。

 
メモメモ
 
 

【気長に続ける企画】

 

①1日1食生活(9日目)

 

4、5月…成功率(56%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(48%)

9月…成功率(43%)

10月…成功率(52%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(58%)

2月…成功率(64%)

3月…成功率(48%)

4月…成功率(50%)

5月…成功率(0%)

6月…成功率(60%)

7月…成功率(52%)

8月…成功率(29%)

9月…成功率(60%)

10月…成功率(48%)

11月…成功率(40%)

12月…成功率(48%)

1月…成功率(48%)

2月…成功率(43%)

3月…成功率(45%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(55%)

6月…成功率(63%)

7月…成功率(58%)

8月…成功率(45%)

9月…成功率(60%)‪

10月…成功率(55%)

11月…成功率(50%)

12月…成功率(45%)

1月…成功率(39%)

2月…成功率(60%)

3月…成功率(58%)

4月…成功率(47%)

5月…成功率(32%)

6月…成功率(53%)

 

 

本日‪‪‪‪‪‪‪は‪‪‪‪‪ ‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪‪︎︎︎︎‪‪✕‬

トータル  5〇、4✕

 

躁鬱バロメータ 2/5

体調バロメータ    3/5

ランニング

ジョギング

 

 

【7月9日(日)のニュース】