最近も携帯変えてあげたなあ。
ご飯も未だに頂くし。
今日は次の火曜日の振替で休んだ
姪っ子甥っ子としあわせの村に行って
パターゴルフして
トリム園地で遊んで
ぐったり。
父性が満たされている。
Masterpiece, best quality, like Emma Charlotte Duerre Watson, Watercolor Style, soft colors, flowing brushstrokes, (sitting:1.6), Low angle, sunny day watercolor in the style of artists like Russ Mills, Sakimichan, Wlop, Loish, Artgerm, Darek Zabrocki, and Jean-Baptiste Monge
水彩画
エマ・ワトソン？
ダッシュラン🏃♀️💨
🏃🏻🏃🏻ロングラン
🏃💨ダッシュラン 土日
🏃🏻普通 火
🏃🏻😒やる気なし 水木
🙅♂️🏃🏻走らず 月金
★習慣化のために
②1番小さく始める
読書→毎日本を開くだけ、日記→1行だけ、ジョギング→外に出たら合格
達成という快楽、欲望
絶対に越えられる目標、最悪は完璧を目指すこと。
メモメモ
【気長に続ける企画】
①１日１食生活（4日目）
４、５月…成功率（56%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（48%）
９月…成功率（43%）
10月…成功率（52%）
11月…成功率（50%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（58%）
２月…成功率（64%）
３月…成功率（48%）
４月…成功率（50%）
５月…成功率（0%）
６月…成功率（60%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（29%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（48%）
11月…成功率（40%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（48%）
２月…成功率（43%）
３月…成功率（45%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（55%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（58%）
８月…成功率（45%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（55%）
11月…成功率（50%）
12月…成功率（45%）
１月…成功率（39%）
２月…成功率（60%）
３月…成功率（58%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（32%）
本日は ︎︎✕
トータル 2〇、2✕
躁鬱バロメータ 3／5
体調バロメータ 3／5
ランニング
ジョギング
【6月4日(日)のニュース】
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