本日はお休み。
昨日のフットサルの筋肉痛と
5月とは思えぬ暑さで
走るのもトボトボ。
家中掃除して
寝てた。
汗だくで。
最近姪っ子が放課後家に来ず
友達と遊ぶようになった
成長に少し寂しくなったり
Fantastic scenery where fairies seem to live, starry sky full of stars, fantastic glowing manta rays are flying,night viewphotorealistic, cinematic, top quality, 8k,steampunk,
筋肉痛えぐい
🏃🏻🏃🏻ロングラン
🏃💨ダッシュラン
🏃🏻普通
🏃🏻😒やる気なし 水
🙅♂️🏃🏻走らず 月火
★2つ以上の接点を増やすと心を動かす
メモメモ
【気長に続ける企画】
①１日１食生活（17日目）
４、５月…成功率（56%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（48%）
９月…成功率（43%）
10月…成功率（52%）
11月…成功率（50%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（58%）
２月…成功率（64%）
３月…成功率（48%）
４月…成功率（50%）
５月…成功率（0%）
６月…成功率（60%）
７月…成功率（52%）
８月…成功率（29%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（48%）
11月…成功率（40%)
12月…成功率（48%）
１月…成功率（48%）
２月…成功率（43%）
３月…成功率（45%）
４月…成功率（47%）
５月…成功率（55%）
６月…成功率（63%）
７月…成功率（58%）
８月…成功率（45%）
９月…成功率（60%）
10月…成功率（55%）
11月…成功率（50%）
12月…成功率（45%）
１月…成功率（39%）
２月…成功率（60%）
３月…成功率（58%）
４月…成功率（47%）
本日は ✕
トータル 5〇、12✕
躁鬱バロメータ 3／5
体調バロメータ 2／5
ランニング
ジョギング
【5月17日(水)のニュース】
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