自分を大切にする
って言葉
よく聞くけど
具体的には
どういうことなんだろうなって
前から疑問で。
でも
最近分かった気がする。
自分を大切にするってことは、
つまりは、
自分の気持ちをスルーしない
ってことなのかなって
特に悲しい気持ちに
なった時は、
そこで
あっ、私今悲しんでる！
って自分の気持ちに
ちゃんと気づいて拾ってあげる。
そしたら、
次に
悲しい気持ちになったことを
どこかに出して、
その気持ちを昇華させてあげる。
信頼できる人に
話してみても良いし、
日記に書いてもいいし、
SNSに書いても良いし。
（SNSの場合、内容はうまくぼかしてね笑）
自分の気持ちに蓋をして
スルーし続けると
それは本当に
自分を雑に扱ってることになるので
すごく精神的に疲れたり
やさぐれたりしてきて笑、
結果的に
周りの人を心配させたり
傷つけることになるかも。
だから、
自分を大切にすることで
結果的に周りの人も
大切にできるかもなって思った
自分なりに気づきができて
良かったなぁーと思ったのであった
前置き長かったけど、
1番言いたいことは、
寒い。
