睡眠不足。
元々、眠りゎ浅いが‥
何故寝れないのか。
完全なる不眠症
そろそろ睡眠薬の
出番かな
って思うんだけど
なんか効きすぎて
仕事に起きれないのも嫌なので、結局飲まない方向に‥
最近、yoga行ってないしなぁ‥
アロマキャンドル灯してしっとり音楽効きながら瞑想してみるか久々に‥☆
もう朝だけど(笑)
完璧、寝不足すぎて頭ゎ迷走してるけどね(笑)
(┳◇┳)
まぁ、
一番ゎどうしたら良いか‥
って事ゎ自分でもわかっているんだ☆
でも、強がりだから
言いません
笑
(￣∀￣)ははは。
安心安眠が目標ですね
でも、寝なくてもなんとか頑張れてるから
人間大丈夫なものです
気合いだね
ああ、なんかこれって不健康だな‥(笑)
仕事の時も遊ぶ時も
極力、「疲れ顔」と「疲れた発言」ゎ人に見せたくないのです
これ軽くポリシー(笑)
たまに眠い顔ゎしちゃうけど(￣∀￣)
人のこと、自分のこと、
色々考えちゃうから
それで寝れない時もあるんだけどね。
常に気を張ってる感じでゎあるから
安心できる環境が必要なのもわかってるし。
信頼できる人に
側に居てもらえて
安心できれば
寝れるような気がします☆
赤ちゃんか(笑)
なんか余計な会話しなくても側に居て安心できる人っているよね☆
人間強がってゎみても
やっぱ一人でゎ
抱えきれない気持ちもあるんだな‥と。
素直に喜怒哀楽を表現できたり、素直に甘えられる人が羨ましい
こんなことを考えてると
また寝れなくなりそう(笑)
しかも
病んでると思われそう(笑)
不眠だけど
けっこう体調気をつけてるから風邪ゎ引かないんだよ
虫大嫌いだけど
森林浴や海水浴で
癒されたいわぁ
岩盤浴とyogaさぼりすぎてるから寝れないのか
いや、yasuに夢中すぎて脳が興奮状態で眠れないのかも‥
いや、アイス食べるの我慢してるからかな
それとも‥
to be continued‥
元々、眠りゎ浅いが‥
何故寝れないのか。
完全なる不眠症
そろそろ睡眠薬の
出番かな
って思うんだけど
なんか効きすぎて
仕事に起きれないのも嫌なので、結局飲まない方向に‥
最近、yoga行ってないしなぁ‥
アロマキャンドル灯してしっとり音楽効きながら瞑想してみるか久々に‥☆
もう朝だけど(笑)
完璧、寝不足すぎて頭ゎ迷走してるけどね(笑)
(┳◇┳)
まぁ、
一番ゎどうしたら良いか‥
って事ゎ自分でもわかっているんだ☆
でも、強がりだから
言いません
笑(￣∀￣)ははは。
安心安眠が目標ですね
でも、寝なくてもなんとか頑張れてるから
人間大丈夫なものです
気合いだね
ああ、なんかこれって不健康だな‥(笑)
仕事の時も遊ぶ時も
極力、「疲れ顔」と「疲れた発言」ゎ人に見せたくないのです
これ軽くポリシー(笑)
たまに眠い顔ゎしちゃうけど(￣∀￣)
人のこと、自分のこと、
色々考えちゃうから
それで寝れない時もあるんだけどね。
常に気を張ってる感じでゎあるから
安心できる環境が必要なのもわかってるし。
信頼できる人に
側に居てもらえて
安心できれば
寝れるような気がします☆
赤ちゃんか(笑)
なんか余計な会話しなくても側に居て安心できる人っているよね☆
人間強がってゎみても
やっぱ一人でゎ
抱えきれない気持ちもあるんだな‥と。
素直に喜怒哀楽を表現できたり、素直に甘えられる人が羨ましい
こんなことを考えてると
また寝れなくなりそう(笑)
しかも
病んでると思われそう(笑)
不眠だけど
けっこう体調気をつけてるから風邪ゎ引かないんだよ
虫大嫌いだけど
森林浴や海水浴で
癒されたいわぁ
岩盤浴とyogaさぼりすぎてるから寝れないのか
いや、yasuに夢中すぎて脳が興奮状態で眠れないのかも‥
いや、アイス食べるの我慢してるからかな
それとも‥
to be continued‥