今日はKaworiさんのCureソマティック
（旧：ボディメイク講座）
定期コース２回目開催の日でした
開始早々、生徒さんたちの靴を並べてお話
靴からみる歩き癖と修正方法
皆さま
１ヶ月前と比べ
・背筋が伸びているの
・足の裏が少し柔らかくなった
・膝の痛みが軽減してきている
などの体感をされておられました
嬉しい変化ですね😆
その方をみていくことは
身体の癖のみにあらず！
心の癖も
食の癖も今回はみていただきました！
生徒さんたちの内臓を感じて
必要なものをみる
お一人お一人
渡す言葉は違います
その方に、お肉が何故必要なのか
このままいくとどうなるのか？
なぜそんな食べ方をするのか？
太ったらなぜ困るのか？
一般的な話をしているのでもなく
栄養学的な話でもなく
その方を見てのお話
きいていると
なるほどぉーー
とうなずく事ばかり
アドバイスをもらいながら
自分の癖を知り
自分の力で
確実に修正をかけていける
これを体感できる場
Kaworiさんに言われたことを
真面目に取り組まれていた方
明らかに歩き姿が
以前と比べ物にならない程
美しかった✨✨✨
歩き姿が美しいと
見た目年齢は若く見えますね！！
またまたKaworiさんから
課題を出された皆様
1ヶ月後の皆様の変化がとても楽しみです
次回は
2月21日です。
いつも
嬉しい手作りのスイーツ差し入れを
いただきありがとうございます
運動後の糖分も
意味がある
そうですよ