おはようございます
今朝は、ヨーグルトドリンクだけいただきました。
まず、ヨーグルトメーカーで作ったR-1ヨーグルトをマルチシェイカーにいれて、オリゴ糖をお好みでいれて、スプーンで混ぜる。
そのあと、牛乳をヨーグルトと同量いれて蓋を閉めてフリフリ
市販のものより、味に物足りなさを感じますが、市販のものは砂糖たっぷりだから、あの濃さなんだな…ってことが、自分で作ってみて分かりました
慣れで、あっさりめのヨーグルトドリンクも美味しく飲めます。
食べるヨーグルトに少し飽きたら、飲むヨーグルトおすすめです