こんにちは！
わーつです！
今までの積み上げてきた努力を
入試本番で最大限に発揮したい。
必ず一度は
考えたことがあると思います。
ですが、入試当日は
何が起こるか分かりません。
試験当日、予期せぬ事態の連続で
大きな危機に追い込まれることがあります。
そして、これはあなただけでなく
他の受験者も同じです。
焦ってしまうと、空回りしてしまって
実力が発揮できなくなってしまいます。
そうなってしまっては大変ですよね。
なので、当然のことですが
「焦りをいち早く取り除く」
ことが重要になってきます。
実は、効果的に
不安を取り除く方法があります。
これを知っていれば
焦って緊張してしまっても
すぐ落ち着くことが出来ます。
他のライバルが焦るなか
焦りをいち早く取り除いて
優位に立つことが出来ます。
そして、実力を十分に発揮して
合格できます。
ですが、これを知らないと
焦って自分の調子を
完全に失ってしまい
思うように得点を伸ばせず
ライバルに差をつけられ
不合格になってしまいます。
それほど、試験当日は
落ち着くことが重要になってきます。
では、具体的に何をすれば良いのでしょうか？
答えは単純明快、非常にシンプルです。
それは…
「耳を塞いで深呼吸」
です。
あなたは今
「そんなの、お決まりのやつじゃん…」
と、思ったことでしょう。
ですが、世の中で定番化していることほど
効果のあることはありません。
更に、この方法は、
「耳を塞ぐ」
というところがポイントになります。
身の回りの「音」と心理状態は
強くリンクしています。
例えば、
緊急地震速報の通知音を聞いたら
思わず不安な気持ちになりますよね？
これと同じです。
なので、まずは耳を塞ぐことで
「不安にさせてくる外的要因をシャットアウト」
してしまうのです。
また、耳を塞げば自分の心音が
よく聞こえてくると思います。
そして、心音は
「心を落ち着かせてくれる」
効果があることが研究より明らかにされています。
これより、耳を塞いで深呼吸することで
心を落ち着かせる効果が強くなります。
僕自身、入試当日実践していましたが
本当に効果があります。
更に、耳を塞いで深呼吸している人は
ほとんど居ませんでした。
なので、この方法を実践すれば
他の受験者よりも落ち着いて
試験に臨めるでしょう！
是非、この方法を試してみてください！
最後まで読んでいただいて
ありがとうございました！！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
同じカテゴリーの記事はこちらから！
→確認する
全ての記事はこちらから！
→確認する
この記事を読んでくれたあなたに
無料プレゼント！
※数に限りがあるのでお早めに！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝