ノンフライヤーでコロッケ





こんにちは。



記録

朝食：無し

昼食：カルビ、白米、キャベツ、

コロッケ（ノンフライヤー）

夕食：

間食：プロテインブロック、プロテインスナック

飲み物：杜仲茶、ジュース（8:2）




 

 


 

 





 

 



 

 








少し食べすぎたかもしれません💧



 

 



 

 



 

 



さて、ゲームでもしようかな。







 

 

 

 

 












ではでは。