ダイエットのコツ11選10kg減ダイエット記録体重BMI体脂肪率皮下脂肪内臓脂肪筋肉量タンパク質基礎代謝除去脂肪体重中性脂肪健康
ダイエットのコツ11選。理想体重までの道のり。主に、日々のダイエットの記録を載せています。目標は理想体重の60kg代後半(＾ω＾)エアロバイク、ウォーキング、食事制限をしてダイエット中です。赤城のダイエット日記。
貯金箱に小銭を入れていく
目標は3兆円(´・ω・`)
