こんにちは。
最近、暑いですね。
もしかして、昨日の頭痛は風邪だったのかな？
寝たら治りましたが。
なかなか荷物が来なかったので、さっき買い物に行ってきました。
肉4パック、1kg弱。
1日6食、頑張ります。
荷物は12時過ぎに届きました。
やっぱり先に買い物に行っててよかった。
配達員の方、対応も丁寧でいい人でした。
ただ、別の人なんですけど、この間午前中に指定しておいた荷物が午後に来たので少し不機嫌になりながら荷物を受け取ったら、小声で何だよ、、とか言ってきた人がいたので。
こちらが不機嫌になっていたのが態度に出てしまってたのかな。
荷物を受取った後に更に気分が悪くなりました。
すみません、荷物が営業所に来るのが遅くなったので遅れましたと言っていましたが、、。
午前中にネットで調べたらきちんと配達所に荷物が着いていると表示されていたんですけどね、、。
何かあったのかもしれませんが。
あまり愚痴を書くとよくないな。
すみません。
忙しいから少し遅れたんでしょう。
配達する人も仕事が多くて大変みたいですし。
今日、昼に配達に来た人も食事とかいつ摂ってるのかな。
大変そうだな。
いつもありがとうございます。
体重-950g
BMI-3
体脂肪率-0.4
皮下脂肪-0.3
内臓脂肪変わらず
体水分量+0.3
骨格筋+0.2
筋肉量-0.18
骨量-0.03
タンパク質+0.1
基礎代謝-13
体内年齢-1
除去脂肪体重-0.31
目安程度にしてますけど、個人的にはこの数値まあまあいいかな。
モチベーション上がります。
では。