ダイエット202日目

ダイエット202日目

目標体重
64kg

開始時
85.1kg

今日
75.9kg

前日と比べて
-500g

計
9.2kg減

残り
11.9kg

摂取カロリー
599kcal

消費カロリー
2418kcal


こんばんは。

今日はプロテイン6杯飲みました。
なかなか減りが早いので買い足さないといけないんですけど大きなものにするか今まで通りのサイズを買うか悩んでます。
大きいのにしようかな。

筋トレは今日するか明日にするか…。
考え中です。



目標体重まで残り88200kcal


では。