ダイエット96日目

こんばんは

ダイエット始めて96日経ちました。

体重−15.50kg

前日比−650g

1日平均159g減

朝、サプリ、魚

昼、アイス、チョコ

夜、刺身、肉

他、ゼロカロリーのジュース

鉄のサプリ飲み始めて17日目

ビタミンミネラル類は適正

サプリ飲みすぎていたので調整しました

ダイエットは順調です

服着替えたから体重減ったんだと思いますが、良しとしましょう

では