ダイエット69日目

こんばんは

ダイエットを始めて69日経ちました。

体重−11.35kg

前日比+800g

1日平均164g減

朝、マルチビタミン

昼、お菓子

夜、肉

他、フルーツジュース

肉おいしかった

羊羹1.5キロあるので明日少し食べよう

では