こんばんは
ダイエット始めて59日目
ピークから9.00kg痩せました
1日に平均152g減
朝、マルチビタミン
昼、肉
夜、肉
他、フルーツジュース
ただ、食事内容変えただけで食べる量はあまり変わってないんですよね
元の食事に戻してリバウンドしないか心配です
着替えたらだいぶ体重変わりますね
本当は同じような条件で比較した方がいいんだろうけど、いいや
それにしても、アニメ見ないと‥アニメの流行りに付いてけない‥
もう5年はまともにアニメ見てないです(；´∀｀)
アニメは卒業かなと思っていたんですが‥また少し見てみます。
では