こんばんは
ここ数日特に寒いですね
エアコンとヒーターで何とかなってますけど外は雪⛄
今日はですね‥運動してみたんです
25キロぐらいエアロバイク漕いで720kcal消費しました
そのおかげか、前日比で600g痩せましたよ
多分何かの間違いだと思いますけど、体重減ったので良しとしておきます。
カロリーと糖質を抑えて運動、禁酒中‥。
ダイエット27日間で4.3kg痩せました。
1日159gペースで減っていってます。
順調かな？
まあ痩せていってるのでよかったです。
停滞期は通り過ぎたのかな？
まだなのかな？
よく分かりません
というか、福袋‥買うの忘れてました‥
amazon売り切れ、楽天売り切れ、他諸々完売‥。
やっと見つけた所、新品だけど入札‥定価より3000〜4000円ぐらい高い
それに送料が1500円ぐらい
むう‥
落札してみせる
では