熱中症注意報

こんにちは、最近「アナと雪の女王」をレンタルしたくても、全部借りられて見られないオガです。

今日は、10：00から練習2時間＋休憩2時間＋練習2時間という、変則的な時間だったのですが、
間の2時間があって本当に良かったと思います。それは、
この日が、猛暑日（35度以上）の日でかなりの気温になっていました。

特に後半の2時間は、体感温度では40度を超えていた気がする。
まさに、体温より上！！

こんな中で、テニスをするのはあほですね。

あぁ、自分か（笑）

何にせよ、熱中症で倒れて亡くなる方もいるので、水分補給と塩分補給は欠かせないですね。

最近は、塩分補給にタブレットになっているものがあって、追加でクエン酸まで入っているなんて親切ですね。

夏はまだまだ続くので、倒れないように楽しくテニスをしましょう。

ではこの辺で失礼します。　　

T-START　オガ